薄毛の悩み解決ブログ

肩こり・首こりが抜け毛・薄毛の原因・引き金になっています。抜け毛・薄毛に悩む女性が年齢問わず急増しています。その原因の一つがパソコンやスマートフォンです。仕事で1日中パソコンの前に座りっぱなしだったり、電車や家などでスマートフォンを触る時間...

冬の頭皮ケアは「保湿」「血行促進」が絶対！と記事を書きましたが、これからは乾燥が天敵になると、フケが気になります。最近、フケが気になる。フケは大きく分けて2種類に分かれます。※細かいフケ。（パラパラしている）※大きなフケ。（ペタッと脂っこい...

2021年も10月に入り、気温がグッと下がってきましたね。冬も目の前・・冬は、厳しい寒さによる血行不良、乾燥による頭皮トラブルに注意が必要です。冬の時期のケアが春先の抜け毛、頭皮トラブルを減らすことが出来ます。～乾燥は顔だけではない？　乾燥...

遺伝的に薄毛になる可能性があります。しかし、心配はありません。昔と違い薄毛が遺伝するという考え方も大きく変わっています。遺伝により、1.男性ホルモンなど、薄毛を引き起こす要因が引き継がれやすい。2.食事や睡眠時間など薄毛になりやすい生活習慣...

薄毛・抜け毛の原因になります。頭皮のコリというと、頭皮がカチカチに硬くなった状態をイメージするのではないでしょうか？しかし、頭皮の硬くなった状態がさらに悪化すると、ブヨブヨと柔らかい頭皮になってしますことがあります。（スライムみたいなブヨブ...

「頭皮が硬くなったかも！？」と感じるなら要注意！血行が悪くなり、髪の毛の細胞である毛母細胞に充分な酸素や栄養が送られなくなり、細毛・薄毛の進行につながります。畑と一緒で硬く荒れた状態では植物や花もうまく育たないように、健康な髪の毛を作るため...

あなたは食事の時間は不規則ですか？基本的に美容師はとても食事の時間は不規則です。なので手荒れ・肌荒れはとても大変です。偏った食生活と同じで、夜遅い食事や朝食を抜くなど不規則になると、食べた物も栄養に変わるのに時間がかかるため、上手に使える状...

外食やインスタント食品が多いと、栄養のバランスが偏ってしまい、健康な髪の毛を作るのに必要な栄養が不足しがちです。また、欧米化の食事が多くなり、塩分、脂質が多くなると頭皮が、脂っぽくなったり、抜け毛の増加につながります。特にカップメンの食べ過...

タンパク質毛髪の成分はタンパク質だからです。タンパク質には、動物性のタンパク質と植物性のタンパク質がありますが、前者には「脂肪」がつきもの。脂肪と男性ホルモンがくっつくことで5αリダクターゼが生成されてしまいます。※タンパク質の不足で起こる...

今回は、髪と三大栄養素の一つであるタンパク質について書きましね！ご存知のように髪はタンパク質でできています。タンパク質というのは自然界に500種類ほどあるアミノ酸の中から選ばれた20種類のアミン酸で構成されていますが、そのアミノ酸の種類や構...