季節・アイテムに注意しよう！

・コロナも落ち着きそうなので、ウォーキングをはじめたら、日焼けした・・・ゴルフシーズンだが、年々、紫外線が気になる・・・湿気が高く外出すると紫外線とあわせて髪がパサパサ・・ 暖かくなってきたから、外出することが、...

今年も夏も猛暑の予報です。5月の時点で猛暑日が何日かありましたね。 ・暑いと寝つきが悪くなって、次の日が疲れがとれない・・・エアコンはなるべくつけたくなく、暑くて寝れない・・・エアコンは体に悪いと思っているので、暑くても我...

※40代になったら、急に太りやすくなった・・・ ※コロナ生活で動かなくなり、急に体重が増加した・・ ※暑くなってきて、洋服も薄着になり、肌の露出が気になるので、ダイエットをはじめた・・ ※あれ...